Rada

Ich bin Rada.

Meine erdende Präsenz ist in dem Moment spürbar, in dem du den Raum betrittst. Ich biete verschiedene Praktiken an: Yin & Sound, Hatha, Vinyasa, Prä- und Postnatal-Yoga sowie Kinder- und Familien-Yoga. Jede Praxis begleite ich mit Wärme, Achtsamkeit und viel Präsenz.
Meine eigene Reise, einschliesslich der Heilung eines Bandscheibenvorfalls, hat mein Vertrauen in die Weisheit des Körpers vertieft. Ich erinnere dich sanft daran, dass es nicht gut aussehen muss, um sich gut anzufühlen.
Mit achtsamen Hands-On Assists unterstütze ich dich dabei, vollständig bei dir selbst anzukommen, nicht nur körperlich, sondern auch geistig und emotional.

Ich unterrichte auf Englisch, auf Wunsch auch auf Deutsch oder Französisch.