Jessica Singer
Yogalehrerin
Ich heisse Jessy und lebe in Winterthur. Yoga begleitet mich seit über 10 Jahren. Zu Beginn war es kein spiritueller Weg, sondern eine Antwort auf
Stress – auf ein Leben, das sehr leistungsgetrieben war. Auf der Matte fand ich erstmals wieder Raum zum Atmen, zum Spüren und zum
Ankommen bei mir selbst.
Meine 200-Stunden-Yoga-Ausbildung habe ich auf der paradiesischen Insel Koh Samui in Thailand absolviert. Dort hat sich mein Verständnis von
Yoga vertieft – als ganzheitliche Praxis, die Körper, Geist und Bewusstsein miteinander verbindet.
Neben meinem Hauptberuf arbeite ich als Yogalehrerin, Cacao-Facilitator, Holistic Breath Coach sowie Life & Health Coach. Menschen um mich
herum sagen, ich bin die Ruhe in Person. Ich liebe, wie durch bewusstes Atmen, achtsame Bewegungen und innere Ausrichtung unser
Nervensystem reguliert wird und dadurch Ruhe entsteht, um weiter zu wachsen.
Eine Zeit des Schweigens hat mir tiefen inneren Frieden geschenkt – ein Gefühl, das ich lange im Aussen gesucht hatte und schliesslich in mir
selbst gefunden habe. Diese Erfahrung fliesst leise, aber spürbar in meine Praxis ein.
Ich liebe Asana-Bewegungen und gleichzeitig fasziniert mich der Effekt der Entschleunigung: das bewusste Verweilen, das sanfte Atmen, das
Nach-innen-Lauschen. Genau diese Qualität – Präsenz, Tiefe und Ruhe – möchte ich mit dir teilen.
Ich unterrichte auf Deutsch und Englisch.
Stress – auf ein Leben, das sehr leistungsgetrieben war. Auf der Matte fand ich erstmals wieder Raum zum Atmen, zum Spüren und zum
Ankommen bei mir selbst.
Meine 200-Stunden-Yoga-Ausbildung habe ich auf der paradiesischen Insel Koh Samui in Thailand absolviert. Dort hat sich mein Verständnis von
Yoga vertieft – als ganzheitliche Praxis, die Körper, Geist und Bewusstsein miteinander verbindet.
Neben meinem Hauptberuf arbeite ich als Yogalehrerin, Cacao-Facilitator, Holistic Breath Coach sowie Life & Health Coach. Menschen um mich
herum sagen, ich bin die Ruhe in Person. Ich liebe, wie durch bewusstes Atmen, achtsame Bewegungen und innere Ausrichtung unser
Nervensystem reguliert wird und dadurch Ruhe entsteht, um weiter zu wachsen.
Eine Zeit des Schweigens hat mir tiefen inneren Frieden geschenkt – ein Gefühl, das ich lange im Aussen gesucht hatte und schliesslich in mir
selbst gefunden habe. Diese Erfahrung fliesst leise, aber spürbar in meine Praxis ein.
Ich liebe Asana-Bewegungen und gleichzeitig fasziniert mich der Effekt der Entschleunigung: das bewusste Verweilen, das sanfte Atmen, das
Nach-innen-Lauschen. Genau diese Qualität – Präsenz, Tiefe und Ruhe – möchte ich mit dir teilen.
Ich unterrichte auf Deutsch und Englisch.