Federica
Ich habe Yoga in meiner Jugend entdeckt – als Weg, Gleichgewicht und Verbindung zu finden. Seitdem begleitet es mich als fester Bestandteil meines Lebens. Als Architektin und leidenschaftliche Läuferin glaube ich an Bewegung als heilende Praxis: den Körper zu pflegen, um den Geist zu nähren.
In meinen Klassen – von dynamischen Vinyasa-Flows bis zu ausbalancierten Yin-Yang-Praktiken – verbinde ich achtsame Bewegung, Atmung und Ausrichtung mit sanften Hands-on-Assists, die das Körperbewusstsein vertiefen. Ich schaffe einen sicheren und geerdeten Raum für Erkundung und Entwicklung und lade meine Schüler:innen ein, sich mit Neugier, Stärke und Mitgefühl zu bewegen.
Ich unterrichte auf Englisch.
