Das Essence & Embodiment Yoga Teacher Training verbindet die solide Basis der klassischen Yoga-Ausbildung mit einer präsenten, verkörperten und bewusstseinsorientierten Praxis.
Wir lehren Yoga als Weg, der gleichermaßen Fundament (Wurzeln) und Entfaltung (Flügel) schenkt: fundierte Anatomie, Philosophie und Methodologie – verbunden mit körperlich spürbarer Praxis, emotionaler Intelligenz und bewusstem Raumhalten.
Neben den traditionellen Säulen des Yoga integrieren wir erfahrungsorientierte, zeremonielle Elemente wie Herzöffnungsrituale (Cacao, Blue Lotus), Sound Healing, Breathwork und bewusste Verbindungsübungen. Ohne Überhöhung, ohne Esoterik – sondern als geerdete, professionelle Werkzeuge, um Menschen in ihrer Tiefe zu begleiten.
Unser Ziel ist es, Lehrer*innen auszubilden, die authentisch, klar, sicher und verkörpert unterrichten – und die Yoga als Erfahrungsraum für Wachstum, Heilung und Präsenz verstehen.
Aufbau: 200 Stunden in 4 Modulen à 50 Stunden
Jedes Modul kann einzeln als Weiterbildung à 50 Stunden gebucht werden oder gemeinsam als vollständige 200h-Ausbildung.
Asana · Alignment · Functional Anatomy
Termine
Wochenende 1: Freitag bis Sonntag
Wochenende 2: Freitag bis Sonntag
Inhalte:
* Fundament der Asana-Praxis
* funktionelle Anatomie (Stabilität, Mobility, Faszien)
Ausrichtung & individuelle Anpassung
Haltungskorrektur, Assists, sichere Praxis
* Nervensystem-Regulation: Basis Breathwork
* Einführung in Embodiment-Prinzipien
Ziel:
Stabilität, Präzision, Körperverständnis. Wurzeln.
Teaching Methodology · Sequencing · Voice & Holding Space
Wochenende 1: Freitag bis Sonntag
Wochenende 2: Freitag bis Sonntag
Inhalte:
* Aufbau und Struktur von Stundenformaten
* Sequencing-Methodik (linear, thematisch, energetisch) Chris
* Sprache, Stimme, Präsenz
* Cueing: klar, sicher, verkörpert
* Raumhalten & energetische Hygiene
* Einführung in Sound (Klangräume, Frequenzen)
Ziel:
Sicher unterrichten – authentisch, klar und methodisch.
Yoga-Philosophie · Geschichte · Ritualarbeit · Conscious Space
Wochenende 1: Freitag bis Sonntag
Wochenende 2: Freitag bis Sonntag
Inhalte:
* Yoga-Geschichte & Philosophie (klassisch & zeitgenössisch) Melanie
* Ethik & Integrität im Unterrichten Melanie
* Einführung in Ritualarbeit: Cacao, Blue Lotus, Pflanzenbegleitung Puje & Valentina
* energetisches Raumhalten (intuitiv + strukturiert) Puje & Valentina
* Embodied Inquiry (Selbstforschung, Journaling, Circle Work) Puje & Valentina
Ziel:
Innere Tiefe + Erweiterung. Bewusstsein als Lehrer*in.
Breathwork · Ceremony · Integration · Embodied Facilitation
Termine
Wochenende 1: Donnerstag bis Sonntag (Retreat)
Wochenende 2: Samstag und Sonntag
Inhalte Retreat (Do–So):
* Breathwork Journeys
* Cacao- oder Lotus-Rituale
* Sound Healing Sessions
* Embodiment-Workshops
* Teaching Labs (Vertiefung)
* persönliche Transformation, Resilienz, Präsenz
Inhalte Folge-Wochenende (Sa–So):
* Integration in die eigene Lehrstimme
* Abschlussklassen & Peer Teaching
* Feedback, Mentoring, Evaluation
* Zertifizierung
Ziel:
Vom Wissen in die Verkörperung. Vom Üben ins Führen.
Kontaktiere uns – wir begleiten dich gerne auf deinem Yogaweg.
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