Eine ruhige, regulierende Yin-Klasse mit sanften Haltungen und bewusster Atemführung, die das Nervensystem beruhigt und hilft, tiefe Spannungen zu lösen.

Ideal als sanfter Start in den Tag oder als Reset zwischendurch – um zur Ruhe zu kommen, bewusst durchzuatmen und neue Energie zu sammeln.

Englisch und Deutsch.