Eine kraftvolle, spielerische Fusion aus Yoga und funktionellem Krafttraining mit leichten Kurzhanteln – geführt vom Atem, achtsamer Ausrichtung und fließenden Übergängen. Sie fördert Kraft, Stabilität und Präsenz und schafft Raum für gemeinsames Erleben mit deinem Kind.

Empfohlenes Alter des Kindes: 0–5 Jahre.

Deutsch und Englisch.